In diesem Yoga-Workshop lernst du die einzelnen Chakren, die Energiezentren in deinem Körper, kennen. Du erfährst ihre Bedeutung und wofür die Energiezentren stehen und wie sie dich unterstützen. Für jedes Chakra lernst du einige Übungen kennen. Spezielle Entspannungen und Meditationen führen dich zu mehr Leichtigkeit und lassen dich durchatmen, so dass du ganz bei dir selbst ankommst.

Für alle Übungen werden Alternativen angeboten, sodass du auch sitzend auf dem Stuhl dabei sein kannst.

Du benötigst bequeme Kleidung, eine Decke oder ein Tuch und etwas zu trinken.

Mit Ute Himberg

Datum & Zeit

Samstag, 04.02.2023
14:00-16:00 Uhr

Kursgebühr

20,00 €
15,00 € ermäßigt*

*Senior*innen, Student*innen, Azubis, Schüler*innen, Schwerbehinderte, FSJ/BFD, Erwerbslose, Vereinsmitglieder der Stadtteilinitiative Hamm e.V.

Anmeldung

gruppen@hh-hamm.de
040 18 15 14 92

Veranstaltungsort

Kulturladen Hamm
Sievekingdamm 3
20535 Hamburg