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Re-Set zum Wochenende!

Freitagabend ist eine gute Zeit um die Woche, den Stress und die Sorgen hinter Dich zu lassen. In diesem Workshop werden wir mit Hilfe von Atemtechniken und einer sehr leichten, dennoch wirkungsvollen Übungsreihe, Körper und Geist in Balance bringen.

Der Gong wird uns während der langen und tiefen Entspannung begleiten.

Wellness Pur, Die Du noch Tage danach spüren wirst.

Ich freue mich auf Dich.

Nathalie Dev Nidhan Kaur

Mitzubringen

  • Matten sind vorhanden, aber bringe gern Deine eigene Matte mit (Corona-bedingt).
  • Ziehe bequeme Kleidung an, um die Yoga-Übungen mitmachen zu können. Es ist auch möglich, Yoga auf dem Stuhl zu machen.
  • Eine Decke, um Dich zuzudecken (wichtig! auch wenn es warm sein sollte).
  • Bring auch gern ein Sitzkissen und Kissen mit, damit Du bequem sitzen/liegen kannst.
  • Etwas zu trinken (Wasser/Tee).

Datum & Zeit

Freitag, 18.09.2020
18:00-20:30 Uhr

Eintritt

18 €
15 € ermäßigt*

*Senior*innen, Student*innen, Azubis, Schüler*innen, Schwerbehinderte, FSJ/BFD, Erwerbslose, Vereinsmitglieder der Stadtteilinitiative Hamm e.V.

Anmeldung

bis zum 16.09.2020 unter gruppen@hh-hamm.de // 040 18 15 14 92

Veranstaltungsort

Kulturladen Hamm
Sievekingdamm 3
20535 Hamburg